抗击新冠病毒,全民“宅”家,眼科问题不容忽视!

2020-02-13

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新冠病毒,袭我华夏,四万同胞,纷纷倒下,

十年研究,廿年临证,没有论文,无法佐证。

封城闭村,人人宅家,浮想联翩,夜不能寐,

冬日佛晓,春风临窗,遥望武汉,抚床长叹!


新冠病毒袭华夏,西医无奈小虫何?

城市封城乡封村,万户居家忧愁多。

内经伤寒启我智,瘟病典籍成果茁;

带状疱疹遇我走,水痘病毒惊路夺;

HPV病患百余例,享誉冀东万家和;

流感高热无药施,一付中药病魔消;

借问新冠欲何往?纸船明烛照天烧。


因新冠肺炎疫情持续发展,教育部日前发布了《关于2020年春季学期延期开学的通知》,要求部属各高等学校、地方所属院校、中小学校、幼儿园等适当推迟春季学期开学时间。同时,多地暂停线下培训活动,并利用互联网和信息化教育资源为学生提供学习支持,“停课不停教、停课不停学”。

目前,我国约有2.7亿在校学生。当上亿的学生涌到在线教育,近视问题都迎来了一场大挑战。


眼部传播是病毒传播的方式之一,做到勤洗手、勿揉眼睛。

目前公布的冠状病毒传播途径:经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径,亦可通过接触传播。

呼吸道飞沫传播包括近距离交谈、咳嗽、打喷嚏、共同进餐等,可通过戴口罩、避免去人流密集地、避免与感染人群及病毒携带者接触等防护。

接触传播包括握手、抚摸、接触带有病毒的人或物体,带有病毒的手再接触了嘴、鼻子、眼睛,所以要勤洗手、不要摸眼睛、揉眼睛,避免直接接触患者或病毒携带者的血液、体液、分泌物等造成感染;接触外界环境后增加洗手次数,用肥皂和消毒洗手液搓洗20秒以上,注意搓洗指间缝、手腕等处,如无条件建议应用含酒精免洗手部消毒液、含酒精湿巾等进行手部消毒。

“看一眼”就能感染新型冠状病毒肺炎么?

“看一眼”就感染,是不科学的。但是在“看”的过程中,如果有“飞沫”,病毒会经呼吸道飞沫传播,是新型冠状病毒感染的主要途径。此外亦可以通过接触传播,比如被污染的手套或裸手接触了口、鼻、眼,“飞沫”经自己的粘膜进入体内复制,就可能感染。因此,在我们普通的正常防护过程中,通过眼睛传播的几率还是比较小的。


眼科医师如何保护自己、预防感染?

⑴ 正确佩戴口罩、护目镜、手套,面对已确诊病人还应穿防护服,同时要求病人也要戴口罩,并保证一定距离。
⑵ 诊治病人**在空气易流通的环境里,一人一消毒包括病人接触的地方如下颌托、额托和扶手等,且接诊完每一位患者需进行手部消毒,手的卫生是至关重要的;可在裂隙灯前用CT胶片作为档板防护,防止患者分泌物飞溅至检查者,造成感染。
⑶ 对于需要进行眼底检查的患者,尽可能采用间接眼底镜检查,或者眼底照相来替代近距离接触的直接检眼镜等检查。
⑷ 对于需要进行房角检查的患者,可能采用前节OCT检查,对于必须要进行房角镜或者UBM检查的情况,应在每次操作前后,对接触患者结膜的眼科器械进行充分有效的消毒,避免交叉感染。

⑸ 对于患有白内障、近视屈光手术等择期手术的患者,建议推迟手术以减少院内感染的可能。


不能户外活动,但能“目”浴阳光
户外活动是降低近视发生风险的最有效措施,但疫情期间户外活动就无从谈起。但户外活动保护眼睛的机理目前主要是大自然光线能够促使眼底释放多巴胺延缓眼轴增长,强调的是白天能够接触自然光线,因此,在阳台这样的能照射到太阳的地方也不失为护眼“宝地”。可以在早晨、中午、下午的不同时间段,在开窗通风防病的同时,尽情地让孩子们“目”浴阳光,看看远处。一般建议中小学生每天至少“目”浴阳光2小时,幼儿园儿童3小时。


连续近距离用眼要休息
建议中小学生看书、做作业或看电视注意劳逸结合,遵循“3010”法则,即30-40分钟左右让眼睛休息10分钟。休息模式可以多样化,远眺(看6米外事物)、洗净双手做做眼保健操、室内运动、做家务等等多可以。幼儿园儿童看书、看电视建议20分钟休息一次眼睛。

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